Wie in ganz Skandinavien hat auch du in Schweden die Chance, an einer langen Tradition teilzuhaben: dem Saunieren. Von der klassischen finnischen Sauna unterscheidet sich die schwedische Sauna aber erheblich. Zum Schwitzen triffst du dich in einem „Bastu“ oder „Badunna“, was übersetzt so viel wie „Badestube“ bedeutet. Die eigentliche Sauna befindet sich in einer kleinen Blockhütte. Auch viele Ferienhäuser in Schweden sind mit so einer Sauna-Blockhütte ausgestattet. Wenn du ein Ferienhaus in Schweden mit Sauna suchst, findest du hier zahlreiche Buchungsangebote.
Saunieren ist in Schweden ein Gemeinschaftserlebnis. Die Sauna besuchst du mit Freunden, der Familie, sogar mit Geschäftsfreunden. Die Blockhütte wird dabei auf etwa 80 bis 100 Grad Celsius aufgeheizt. Nach einem Saunabad von etwa zehn bis fünfzehn Minuten folgt die radikale Abkühlung. Dafür tauchst du in ein spezielles Tauchbecken oder springst gleich in den See vor der Haustür. Im Winter sorgt der Schnee für Abkühlung. Das Saunabad endet traditionell in einer großen Holztonne mit etwa 45 Grad warmem Wasser.
